## Mitnehmen

- Rucksack (Aircontact 55+10, 2.6kg)
- Kleidung
  - [ ] Wanderschuhe (1.1kg)
  - [ ] 2 Shirts
  - [ ] 3 Boxershorts
  - [ ] 2 Paar Socken
  - [ ] 1 warmer Pulli
  - [ ] 1 lange Hose
  - [ ] 1 Badehose / kurze Hose
  - [ ] 1 Regenhose
  - [ ] 1 Regenjacke
- Zelten
  - [ ] Zelt
  - [ ] Schlafsack (moorhead MICRO LITE III 185, 830g)
  - [ ] Isomatte (Loftra Lite, 990g)
  - [ ] Besteck
  - [ ] Benzin-Kocher (gut gewaschen / mit Zeitung ausgestopft!)
  - [ ] Stirnlampe (incl. Batterien)
- Hygene
  - [ ] Zahnbürste
  - [ ] Zahnpasta
  - [ ] Zahnseide
  - [ ] Kleine Handschaufel
  - [ ] Shampoo
  - [ ] Handtuch
  - [ ] Taschentücher
  - [ ] Kernseife + Hülle
- Medizin
  - [ ] Insektenspray
  - [ ] Schmerzmittel (Ibuproven)
  - [ ] Durchfallmittel
  - [ ] Blasenpflaster
- Planung
  - [ ] Reisepass
  - [ ] Flugtickets / sonstige Tickets
  - [ ] VISA-Karte
  - [ ] Bargeld (100 Pfund)
  - [ ] Smartphone (Auslandstariv?)
- Weiteres
  - [ ] Kamera (incl. Speicherkarte + Ersatzakku + Ladegerät)
  - [ ] Stromadapter
  - [ ] Notizbuch
  - [ ] Kugelschreiber